Zadbaj o siebie kompleksowo – Anti aging w kilku krokach

Badania wskazują, że skóra zaczyna tracić jędrność po 25 roku życia. Wraz ze stopniową utratą kolagenu, następuje zmniejszenie gęstości skóry. Czy jest zatem jakiś sposób na anti aging, który skutecznie zatrzyma procesy starzenia?

W głębi duszy chcemy wierzyć, że istnieją kosmetyki, które gwarantują odwrócenie procesu starzenia, są bogate w substancje odżywcze, poprawiają jędrność skóry i przynoszą spektakularne efekty najlepiej po jednym użyciu! I choć wiemy, że to niemożliwe – nadal szukamy. Stąd niemała popularność zabiegów anti aging z zakresu medycyny estetycznej. Nie rozwiążą one jednak wszystkich problemów, ale niewątpliwie są niesamowicie pomocne w tej nierównej walce z czasem! Należy jednak pamiętać, że procesy starzenia są niemożliwe do całkowitego zatrzymania. Z tego powodu nie ma co tracić nerwów na sprawy, na które nie mamy wpływu.

Nie warto jednak opuszczać rękawic. Na szczęście jest rozwiązanie, które będzie idealne, gdy zależy nam na kompleksowym i skutecznym działaniu anti aging.

Jest to połączenie dwóch postaw konsekwencji i regularności. Dzięki odpowiednim nawykom i codziennej pielęgnacji, zapewnimy sobie rewelacyjną Rutynę Anti Aging! Jak zatem powinna wyglądać?

Zatrzymuj procesy starzenia każdego dnia!

Ruszaj się, na zdrowie!

Po pierwsze – zadbaj o ruch. Już 30 minut spaceru dziennie wystarczy, by nastąpiła poprawa krążenia krwi, a co za tym idzie, lepsze dotlenienie komórek i młodszy wygląd. Można więc zatem śmiało powiedzieć, że spacer odmładza! Jeśli czas i możliwości życiowe na to pozwalają, zaplanuj min. 3 treningi tygodniowo. Nie zapomnij o włączeniu rozciągania do aktywności fizycznej. Dzięki temu Twoje ciało zachowa mobilność i młodość.

Jeśli nie masz w grafiku miejsca na dodatkowe treningi – nie martw się! Są sposoby, aby sprytnie podnieść ilość aktywności fizycznej bez dużego wysiłku. Kilka prostych zasad to: wysiadanie na wcześniejszym przystanku, wybieranie schodów zamiast windy, parkowanie auta na oddalonym parkingu. Trenerzy personalni zachęcają do zwiększania aktywności w ten sposób, wiedząc, że przynoszą lepsze efekty niż się wydaje!

Jeden kosmetyk, który MUSISZ mieć

Jeśli już zdecydujesz się na aktywność fizyczną na zewnątrz, pamiętaj koniecznie o zastosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Promieniowanie UVA powoduje uszkodzenie skóry właściwej, przez co powstają przebarwienia i przyspieszenie procesów starzenia. Wybieraj kremy z maksymalnym SPF. Latem codziennie korzystaj z kremu z minimum 50 SPF. Zimą możesz wybrać niższy. Kremy przeciwsłoneczne to absolutna podstawa jakiejkolwiek pielęgnacji, nie tylko przeciwstarzeniowej. Rodzajów kremów jest kilka, wybierz taki, który najlepiej koresponduje z potrzebami Twojej cery. Jeśli potrzebujesz porady w tym temacie, możesz skonsultować się ze specjalistami ze SkyClinic.

Odpowiednie nawodnienie = idealne nawilżenie

Żaden krem nie da takich efektów, jak nawilżenie organizmu od środka. Jeśli zadbasz o prawidłowe nawodnienie, Twoja skóra na pewno odwdzięczy się zdrowszym i pełnym blasku wyglądem. Aby zapewnić sobie ten efekt, wypijaj co najmniej 3 litry wody dziennie. Pij wodę stopniowo, przez cały dzień, delektując się i robiąc małe łyki.. Zacznij dzień od dużej szklanki ciepłej wody z rana – zapewnisz sobie pobudzenie i otrzymasz zastrzyk energii!

Dodatkowa wskazówka, która wzmocni nawodnienie: nie pij wody 20 minut przed posiłkiem oraz 2 godziny po – dzięki temu nie zaburzysz procesów trawienia.

Pielęgnacja, która wygładza zmarszczki

Zamiast kupować coraz to nowe kosmetyki anti aging i kremy obiecujące redukcję zmarszczek, warto zaplanować pielęgnację i zadbać o kondycję skóry w sposób przemyślany.

Przyjrzyj się Twojej skórze i zastanów się, czego tak naprawdę potrzebuje? Czy jest przesuszona, a może odwrotnie – błyszczy się i co chwilę musisz używać bibułek korygujących? Znajdujesz niedoskonałości, przebarwienia? A może zmarszczki są coraz bardziej widoczne?

W zależności od potrzeb skóry, zastosuj odpowiednią pielęgnację. Wybieraj te z krótszym składem i ze składnikami aktywnymi, których działanie zostało udowodnione badaniami. Dzięki temu po pierwsze unikniesz stosowania składników, które mogą być zbędne, a nawet szkodliwe dla Twojej skóry, a po drugie – zadziałasz na problemy bardzo precyzyjnie!

Kosmetyki na konkretne problemy skórne

• Przebarwienia – jeśli zauważasz na swojej twarzy nieestetyczne plamy, które trudno ukryć nawet pod makijażem, jeszcze nie wszystko stracone! Serum z witaminą C świetnie zadziała na wyrównanie kolorytu skóry! Po regularnym stosowaniu zauważysz, że skóra jest pełna blasku, znacznie jaśniejsza i jakby młodsza!
• Zmarszczki – jeśli chcesz mieć w swoim arsenale prawdziwego tytana w walce ze zmarszczkami, koniecznie wypróbuj retinol. Ten kwas to witamina A, która w tej formie działa cuda w walce ze starzeniem skóry. Jest to jeden z niewielu składników, który do tej pory zyskał faktyczne dowody niwelowania zmarszczek. Należy jednak pamiętać, że jego stosowanie podlega ścisłym zasadom, których nie warto ignorować. Oto najważniejsze z nich:
  a. zacznij od małego stężenia – W zależności od poziomu wrażliwości Twojej skóry, zacznij przygodę z retinolem od stężenia 1% lub nawet 0,5%. Dzięki temu nie zrobisz sobie krzywdy i nie zniechęcisz się
  b. zacznij od małych kroków – Nawet jeśli wybierzesz niższe stężenie, nadal musisz przygotować swoją skórę do nowego, silnego składnika aktywnego. Bezpieczny sposób na wprowadzenie retinolu do pielęgnacji anti aging to stosowanie go 1 lub 2 razy/tydzień, a następnie zwiększanie częstotliwości.
  c. nawilżenie – przy stosowaniu jakichkolwiek kwasów, należy pamiętać o prawidłowym nawilżeniu. Nie omijaj tego kroku, a skóra z pewnością Ci się odwdzięczy
  d. filtry przeciwsłoneczne – kremy i inne preparaty z retinolem mogą powodować powstawanie przebarwień, ze względu na to, że jest to substancja fotouwrażliwiająca, dlatego porządny krem z SPF to podstawa!
• Jędrność i elastyczność skóry – z wiekiem nasza skóra traci swoją pierwotną jędrność. To wszystko na skórek rozpadu komórek kolagenu i elastyny. W tym temacie pomoże z pewnością kwas hialuronowy. Ma on potwierdzoną skuteczność wnikania w głębsze warstwy naskórka, więc idealnie wpasuje się w pielęgnację anti aging! Niektóre kremy przeciwzmarszczkowe zawierają ten składnik, jednak nie w wystarczającej ilości. Poproś o radę swojego kosmetologa lub eksperta ze Sky Clinic, aby dobrać odpowiednie preparaty.

Zabiegi anti aging

Aby dopełnić wysiłki, które codziennie wkładasz, aby mieć piękną i młodą skórę, warto skorzystać z propozycji gabinetów medycyny estetycznej. W SkyClinic we Wrocławiu znajdziesz szeroką ofertę zabiegów anti aging, które zostaną dopasowane konkretnie do Twoich potrzeb.

Fotona 4D

Jednym z rewelacyjnych zabiegów zwalczających oznaki starzenia jest Fotona 4D. To innowacyjny zabieg, w trakcie którego wykorzystywane jest działanie lasera, który pobudza w skórze produkcję kolagenu. Jest to bezpieczny i stosunkowo nieinwazyjny zabieg. Przeznaczony jest dla wszystkich, którym zależy na jędrnej skórze twarzy i ciała.

Fotona 4D to zbiór kilku zabiegów. W ramach jednej sesji stosowany jest między innymi EndoLifting, który jest przeznaczony do działania w obrębie jamy ustnej. Skalibrowane fale nieablacyjnego lasera typu Er:Yag działając na rozluźnione tkanki poprzez podgrzanie ich, powoduje obkurczenie włókien kolagenowych. Kolejno stosuje się stymulator tkanek głębszych (FRAC3), który prowokuje produkcje nowych włókien kolagenowych. Następnie przeprowadza się tzw. lifting termiczny za pomocą wiązki PIANO. Ostatnim etapem jest domknięcie zabiegu laserowym peelingiem (Superfacial)

Zabieg jest idealną alternatywą dla osób, które chcą w nieinwazyjny sposób uzyskać widoczny efekt odmłodzenia i liftingu bez użycia skalpela!

Odmładzanie ultradźwiękami

W wielu gabinetach medycyny estetycznej królują ultradźwięki. Nie ma co się dziwić, ponieważ jest to sprawdzony i bezpieczny sposób na nieinwazyjny lifting twarzy, szyi i całego ciała.

W SkyClinic wykorzystywany jest system BTL-HIPRO-V, który wyróżnia się precyzją i niezwykłą skutecznością. Ultradźwięki działają z wykorzystaniem wysokiej intensywności wiązek HIFU (High Intensity Focused Ultrasound). Efektami takiego zabiegu jest zagęszczenie i ujędrnienie skóry. Ogromnymi zaletami ultradźwięków jest możliwość ominięcia naskórka i dotarcia do głębszych warstw skóry i precyzyjnemu działaniu na jej różnych głębokościach. Dzięki temu naskórek nie ulega podrażnieniu, a ultradźwięki są stosowane tam, gdzie skóra rzeczywiście tego potrzebuje. W efekcie zostają skrócone włókna kolagenowe, co sprawia, że skóra wygląda i jest w swojej strukturze jędrniejsza. A dodatkowo fibroblasty pobudzone są do produkcji kolagenu. Jest to zatem mądre i skuteczne działanie przeciwzmarszczkowe.

Pamiętaj, że zawsze możesz umówić się na konsultację, aby omówić, czego dokładnie potrzebuje Twoja skóra. Grono ekspertów SkyClinic dobierze odpowiedni zabieg, aby zmaksymalizować efekty i spełnić Twoje oczekiwania.