Czy moczenie nóg może zlikwidować nieprzyjemny zapach stóp?

Nieprzyjemny zapach stóp jest problemem wielu osób. Jest on jednak na tyle wstydliwy, że większość z tych, którzy doświadczają tej dolegliwości, poszukuje rozwiązania w Internecie, zamiast zasięgnąć profesjonalnej opinii lekarskiej.

Główną przyczyną takiego zapachu jest brak odpowiedniej higieny stóp oraz brak czyszczenia butów, które codziennie nosimy. Również sztuczny materiał skarpetek może być przyczyną dolegliwości.

Dlaczego ciało się poci?

Pot jest naturalnym składnikiem wydzielanym przez nasze ciało. Dzięki niemu organizm jest w stanie zachować optymalną temperaturę ciała. Ale nastolatki i kobiety w ciąży są szczególnie podatne, ponieważ zmiany hormonalne sprawiają, że pocą się one bardziej.

Jesteś również bardziej narażony na pocenie się stóp, jesteś na nogach przez cały dzień, jesteś pod wpływem dużego stresu lub cierpisz na nadpotliwość. Również zmaganie się z grzybicą stóp może być powodem tej dolegliwości.

Stopy wydzielają nieprzyjemny zapach, kiedy bakterie znajdujące się na ciele łączą się z wydzielanym potem. Dlatego tak ważna jest higiena, zarówno ciała jak i ubioru.

Stopy naturalnie pocą się w butach przez cały dzień, więc stają się wilgotne i bakterie zaczynają się rozwijać. Bakterie nadal się rozmnażają po zdjęciu butów, zwłaszcza jeśli umieszczane są w ciemnej szafce. Gdy nieodpowiednio wyczyszczone i przewietrzone buty są zakładane następnego dnia, stają się idealnym miejscem do rozwoju bakterii.

Jak leczyć nieprzyjemny zapach – proces pielęgnacji stóp

Dobra wiadomość jest taka, że istnieje proste, szybkie i pewne rozwiązanie powyższego problemu. Przede wszystkim jest to odpowiednia higiena. Regularność również ma tutaj znaczenie. Wystarczy zaopatrzyć się w mydło antybakteryjne.

Utrzymanie świeżych i słodko pachnących stóp to zasługa dobrej higieny osobistej i regularnej zmiany obuwia. Aby zachować świeżość stóp nie należy:

• zakładać tej samej pary butów dwa dni z rzędu, zamiast tego zakładać różne buty w kolejne dni, aby miały co najmniej 24 godziny na wyschnięcie.
• zadbać o to, by nastoletni chłopcy mieli dwie pary obuwia
• należy codziennie myć i suszyć odpowiednio stopy oraz zmieniać skarpetki (najlepiej wełniane lub bawełniane, nie syntetyczne)
• utrzymywać paznokcie u stóp krótko i czysto, a twardą skórę usuwaj pilnikiem do stóp. Twarda skóra może stać się wilgotna, co stanowi idealne miejsce dla bakterii.

Pozostałe sposoby pielęgnacji stóp dostępne dla wszystkich

Jeśli jesteś szczególnie podatny na pocenie się stóp, warto:

• wklepywać między palce waty zanurzone w spirytusie chirurgicznym po prysznicu lub kąpieli – spirytus chirurgiczny pomaga naprawdę dobrze wysuszyć skórę między palcami – oprócz osuszania ich ręcznikiem
• stosować dezodorant w sprayu lub antyperspirant na stopy – zwykły dezodorant pod pachy lub antyperspirant działa równie dobrze jak specjalistyczny produkt do stóp
• włożyć do butów wkładki z lekiem, które mają działanie dezodorujące
• wypróbować skarpety odświeżające stopy – niektóre skarpety sportowe mają panele wentylacyjne, dzięki którym stopy pozostają suche, a skarpety antybakteryjne są nasączone substancjami chemicznymi, które zniechęcają bakterie wytwarzające zapach, które żywią się potem
• nosić skórzane lub płócienne buty, ponieważ pozwalają one stopom oddychać, w przeciwieństwie do butów plastikowych
• nosić latem sandały z odkrytymi palcami, a wieczorami chodzić boso po domu.

Należy również zadbać o odpowiednie przechowywanie butów. Poniżej natomiast przedstawiony został inny sposób na zapobieganie wydzielaniu się nieprzyjaznego zapachu.

Czy moczenie stóp w wodzie z solą przynosi ulgę?

Do tej pory powstało wiele sposobów na radzenie sobie z nieprzyjemnym zapachem stóp. Najczęściej polecanym jednak było i wciąż będzie moczenie nóg w gorącej wodzie z solą. Składniki mineralne, do których należy wspomniana sól ma działanie odkażające oraz przeciwgrzybicze. Przygotowując kąpiel należy podczas nalewania wody wsypać pół szklanki soli. Po rozpuszczeniu się soli powinno się moczyć nogi przez minimum trzydzieści minut. Zaleca się powtarzanie czynności przynajmniej dwa razy dziennie.

Należy pamiętać, że po kąpielach z udziałem różnego rodzaju soli po osuszeniu stóp nie powinno zapominać się o skorzystaniu z nawilżającego kremu. Sól osusza skórę, dlatego by zapobiec efektowi zrogowaciałej skóry należy odpowiednio zadbać również o naskórek.

Wymienione poniżej rodzaje soli są łatwo dostępne nie tylko w Internecie, ale również w okolicznych aptekach. Warto przed sięgnięciem po chemiczne środki spróbować rozwiązań naturalnych.

Jaka sól ma korzystne działanie na moczenie nóg?

Wiadomo już, że moczenie nóg pozwala na pozbycie się wspomnianych dolegliwości. Pozostaje pytanie, w czym moczyć nogi? Wyróżnia się kilka rodzajów soli, która przynosi wiele zdrowotnych korzyści naszym stopom oraz eliminuje przykry zapach. Są to:

• Sól kuchenna. Jest to najczęściej wybierany rodzaj soli, w której można moczyć nogi, głównie ze względu na jej dostępność. Kąpiel stóp w soli kuchennej pozwala na ich dezynfekcję, co korzystnie wpływa na wyeliminowanie przykrego zapachu. Pozbycie się bakterii pozwala na zapobieganie wielu chorobom, które również mogą mieć wpływ na wydzielanie się zapachu.
• Sól borowinowa. Sól borowinowa pomaga podczas kąpieli przede wszystkim wyeliminować przykre zapachy. Wskazana jest również dla osób, które zmagają się z chorobami dotyczącymi stawów.
• Sól Epsom. Jest to nieorganiczny związek chemiczny, pochodzi z kwasu siarkowego oraz magnezu. Inna nazwa na sól Epsom to sól gorzka, sól angielska lub sól rzymska. Rozluźnia mięśnie, regeneruje tkankę, a także pobudza krążenie krwi, dzięki czemu układ krwionośny pracuje lepiej niż dotychczas. Działa poza tym antybakteryjnie i oczyszczająco.
• Sól z Morza Martwego. Sól z Morza Martwego przede wszystkim łagodzi dolegliwości związane z łuszczycą, egzemą lub alergią. Może być jednak z powodzeniem wykorzystywania w eliminacji drażniącego zapachu.
• Sól z ekstraktami ziołowymi. Przykładowymi ziołami mogą być: rumianek, lawenda czy szałwia. Kąpiel z wykorzystaniem tej soli wspomaga krążenie oraz dobrze działa na opuchliznę i uczucie ciężkości.
• Sól z dodatkiem ałunu i olejku miętowego. Jest zalecana osobom, które zmagają się przede wszystkim z nadmierną potliwością. Jest idealnym wyborem dla osób, które mają problem pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp. Kąpiel z wykorzystaniem tej soli zadziała odświeżająco oraz zahamuje wydzielanie się potu w naturalny sposób. Dzięki temu nie sięgamy po chemiczne rozwiązania, a w prosty i szybki sposób regulujemy wydzielanie się potu z naszego ciała, jednocześnie nie ingerując w organizm.

Jak zlikwidować przykry zapach – pozostałe sposoby

Odpowiednie przechowywanie butów

Warto jest zadbać o odpowiednie przechowywanie butów. Zawilgocone buty należy odpowiednio osuszyć, nie powinno się ich wkładać bezpośrednio po zdjęciu do szafy. Można wykorzystać do tego proponowane przez różnych dystrybutorów środki. Również odpowiedni porządek w miejscu przechowywania ma ogromne znaczenie, a także izolacja butów od innych par. Należy także pamiętać o regularnym praniu butów, jeśli pojawił się problem nadpotliwości.

Zaopatrzenie się w dwie pary pozwoli na zmianę obuwia każdego dnia, co pozwoli na zapewnienie pierwszej parze butów całkowitego przewietrzenia.

Antybakteryjne skarpetki i wkładki

Dodatkowym zabezpieczeniem przed nieprzyjemnym zapachem mogą być specjalne skarpetki antybakteryjne.

Dopływ powietrza odciąży skórę stóp

Warto jest zaopatrzyć się w skarpetki wykonane z dobrej jakości materiałów. Naturalne materiały pozwolą na łatwe odprowadzanie potu na zewnątrz, co sprawi, że bakterie nie będą powodowały nieprzyjemnego zapachu podczas noszenia butów. Przewiewne skarpetki są podstawą do zadbania o prawidłową higienę stóp.

Inną opcją jest zakup skórzanej podeszwy z węglem aktywnym. Skóra jest o wiele lepsza w odpychaniu bakterii i nieprzyjemnych zapachów, a węgiel aktywny neutralizuje zapach. Ogólnie mówiąc, buty wykonane ze skóry lub płótna są lepsze niż buty wykonane z materiałów syntetycznych.

Domowe sposoby na pozbycie się drażniącego zapachu

Proszek do pieczenia

Proszek do pieczenia jest znany ze swojej zdolności do pochłaniania wilgoci i usuwania nieprzyjemnych zapachów. Dodanie wstrząsu proszku do pieczenia w lodówce jest znaną sztuczką, aby usunąć złe zapachy żywności. Pot i śmierdzące stopy nie są wyjątkiem. Prawie każdy ma proszek do pieczenia gdzieś w kuchni – jeśli nie, kup go – ponieważ może uratować Cię przed wieloma nieprzyjemnymi sytuacjami. Może również usunąć plamy. Nie mniej, jest super skuteczny przeciwko potowi stóp i śmierdzącym stopom.

Zacznij od umycia stóp i dokładnego ich wysuszenia. Powinny być całkowicie suche. Następnie posyp i przypudruj je odrobiną proszku do pieczenia i załóż skarpetki. Możesz również umyć buty w wodzie zmieszanej z proszkiem do pieczenia. Pozwól im wyschnąć, a następnie posyp proszkiem do pieczenia podeszwę i zanurz ją w niej za pomocą suchej szmatki.

Proszek do pieczenia ma również działanie profilaktyczne. Twoje stopy będą się mniej pocić, a proszek do pieczenia pochłonie zapach potu, zanim się rozwinie.

Stosowanie składnika Natron

Natron to kolejny produkt kuchenny, który większości z nas kojarzy się ze starym dobrym pieczeniem ciast. Kiedy Natron jest podgrzewany i mieszany z płynem, uwalnia CO2. To powoduje, że ciasto rośnie, ale również powoduje, że rzeczy się rozpuszczają. Natron jest bardzo skuteczny jako środek do usuwania zapachów i jest całkowicie nieszkodliwy. Należy posypać składnikiem buty, zaraz po ich zdjęciu, a następnie usunąć go przed założeniem.

Olejek z drzewa herbacianego podczas kąpieli

Produkty z olejkiem z drzewa herbacianego są stosowane bezpośrednio na stopy, aby usunąć bakterie. Podczas mycia stóp warto jest wypróbować olejek herbaciany. Należy pamiętać o tym, by po kąpieli stóp z wykorzystaniem olejka herbacianego należy posmarować stopy kremem ze względu na właściwości wysuszające wspomnianego olejku.