Organizm człowieka jest nieustająco narażony na działanie czynników zewnętrznych, które mogą mieć działanie chorobotwórcze. Aby przetrwać w środowisku w organizmie człowieka funkcjonują mechanizmy, których zadaniem jest zwalczanie pojawiających się infekcji. Niszczą bakterie, wirusy i inne toksyny aby nie doprowadzić do ich rozprzestrzeniania się. Pomocny w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego jest kolagen. Pełni on w organizmie ludzkim ważną funkcję obronną.

Rola kolagenu w organizmie człowieka

Naturalny kolagen ma kluczowy wpływ na procesy regeneracyjne; przyspiesza zabliźnianie się ran, pomaga w odbudowie tkanki łącznej. Gromadzi się w chrząstkach stawowych co pozytywnie wpływa na zdrowie stawów. Ma zdolność wiązania wody, przez to dobrze działa na kondycję skóry. Od tego jaka jest ilość kolagenu zależy też kondycja włosów.

Obecność kolagenu w organizmie człowieka sprzyja utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz wspiera układ odpornościowy.

Jeśli w organizmie naturalna produkcja kolagenu jest na niskim poziomie, powinien on być stałym składnikiem zbilansowanej diety. Umożliwia to prowadzić zdrowy tryb życia, wpływa na wygląd skóry, pomaga utrzymać zdrowe włosy.

Jakie są skutki niedoboru kolagenu?

Kolagen jest obecny w tkance tworzącej skórę, włosy, włókna tkanki łącznej, paznokcie i kości. Nadaje im siłę i elastyczność. Brak kolagenu zmniejsza nawilżenie skóry. Mniej kolagenu w tkance łącznej kości obniża jej wytrzymałość. Może pogorszyć stan naczyń krwionośnych i skóry właściwej. Przy słabej ochronie komórek może załamać się układ odpornościowy.

Od 30 roku życia zmniejsza się ilość produkcji kolagenu. Około 60 r.ż. kolagen naturalny nie jest już wytwarzany. Zmniejsza się zdolność do syntezy kolagenu. Włókna kolagenowe stają się cieńsze i mniej elastyczne. Źle to wpływa na kondycję stawów i skóry. Aby prowadzić zdrowy tryb życia zachodzi potrzeba suplementacji kolagenu

Rodzaje kolagenu występującego w organizmie ludzkim

Kolagen stanowi 1/3 całkowitego białka w organizmie. Dzięki obecności w nim dwóch aminokwasów dochodzi do syntezy kolagenu, tworzony jest nowy kolagen naturalny.

Opisano około 28 typów kolagenu. Najważniejsze z nich to:

• kolagen typu I – jest budulcem skóry właściwej, paznokci, kości, mięśni i wiązadeł. To tzw. kolagen rybi,
• kolagen typu II – znajduje się w chrząstkach stawowych, to dobry kolagen na trawienie i pracę jelit,
• kolagen typu III – kolagen wołowy, tworzy włókna tkanki łącznej.

Wszystkie rodzaje kolagenu posiadają składniki aktywne do wiązania cząsteczek wody, co umożliwia jego biologiczne działanie.

Kolagen jako suplement diety

Wraz z wiekiem organizm zmniejsza produkcję kolagenu. W coraz mniejszej ilości występuje witamina E, witamina C i A oraz składniki mineralne wpływające na produkcję kolagenu. Naturalnym źródłem kolagenu są produkty zwierzęce. Niestety kolagen w nich zawarty nie wystarcza do zapewnienia odpowiedniej ilości białek kolagenowych.

Kolagen do picia może służyć jako substytut zróżnicowanej diety. Najlepiej przyswajalny jest hydrolizat kolagenu. Napoje kolagenowe zawierają peptydy kolagenowe niezbędne do pielęgnacji skóry. Hydrolizowany kolagen do picia dobrze wpływa na kondycję skóry. Picie kolagenu może uchronić przed stresem oksydacyjnym.

Kolagen do picia w postaci tabletek musujących może zastąpić substancje słodzące. Hydrolizat kolagenu szybko się wchłania, więc ma działanie energetyzujące; pomaga do zmniejszenia uczucia zmęczenia. Kolagen do picia to ważny składnik zbilansowanej diety. Specific collagen to hydrolizat kolagenu używany z dobrym skutkiem jako suplement diety.

Trudno wymienić wszystkie zalety kolagenu, wskazać najmocniejszy kolagen lub najlepszy kolagen. Wszystkie postaci kolagenu do picia kompensują skutki niedoboru kolagenu i dobrze służą jako substytut zróżnicowanej diety.

Kolagen dla poprawienia urody

W kosmetologii oraz w medycynie estetycznej stosowany jest kwas hialuronowy, który pomaga gromadzić wodę w skórze właściwej i w tkance podskórnej. Nawilżenie skóry to także rola kolagenu. Suplement diety złożony z kwasu hialuronowego i kolagenu działa odmładzająco.

W medycynie estetycznej płynny kolagen wykorzystywany jest jako wypełniacz zmarszczek. Niezależnie od tego lekarze zalecają picie kolagenu. Jest to wsparciem syntezy kolagenu. Polecana jest też witamina E która wraz z witaminą C przyczynia się do produkcji kolagenu. Potrzebny jest też kwas foliowy. Niektóre kosmetyki zawierają pewną ilość delikatnych peptydów sygnałowych, które stymulują produkowanie kolagenu.

W młodym wieku naturalny kolagen utrzymuje napięcie tkanki łącznej. Kolagen utrzymuje też dobry stan naczyń krwionośnych. Zwłaszcza kolagen typu II i jego składniki aktywne dobrze działa na wygląd skóry i zapewnia zdrowe włosy.

Naturalna produkcja kolagenu zmniejsza się z upływem czasu. Warto więc polecić osobom starszym hydrolizowany kolagen do picia. Na zwiększenie odporności wpływa witamina C, kwas foliowy i odżywki w postaci aminokwasów.

Kolagen do picia można nazwać eliksirem urody. Ale również pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przez co pozwala zachować zdrowie i młody wygląd. Można podawać kolagen do picia osobom w różnym wieku. Starszym zapewni zdrowie stawów. Przy stresującej pracy zawodowej kolagen do picia pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga też w zwalczaniu uczucia zmęczenia i wypalenia.

Kolagen do picia przez każdego?

Naturalna produkcja kolagenu to proces biologiczny. Zwłaszcza kolagen typu II pełni ważną rolę. Ale czy picie kolagenu jest wskazane dla wszystkich? Niestety nie. W przypadku nadwrażliwości na tę substancję mogą wystąpić reakcje alergiczne. Są osoby uczulone na ryby. Odpowiada za to kolagen typu I tzw. rybi kolagen. I to właśnie on wywołuje reakcje alergiczne.

Ustalenie działania kolagenu na stan pacjenta jest ważnym krokiem w diagnostyce. Kolagen rybi jest zarejestrowany jako alergen w bazie danych Światowej Organizacji Zdrowia i Międzynarodowej Unii Towarzystwa Immunologicznego. Zatem zanim poda się komuś kolagen do picia warto sprawdzić, czy nie jest uczulony na ten rodzaj kolagenu. Pewne problemy może też spowodować nadmierna ilość kolagenu.

W przypadku nadwrażliwości na kolagen należy nie decydować się na zabiegi kosmetyczne ujędrniające lub wypełniające zmarszczki. Wstrzyknięcie kolagenu do skóry właściwej może spowodować przykre dolegliwości.

Jakie zalety ma hydrolizowany kolagen?

Uczulenie na niektóre rodzaje kolagenu zdarza się rzadko. Większość osób może używać kolagen do picia bez najmniejszych obaw. Hydrolizat kolagenu wnosi wiele dobrego w organizmie człowieka. Jego składniki aktywne pobudzają do wytwarzania tkanki łącznej, służą ochronie komórek, chronią skórę i zwiększają jej wytrzymałość.

Sposób suplementacji kolagenu może być dowolny. Peptydy kolagenowe zawiera kolagen do picia ale może on też być w postaci tabletek musujących wzbogaconych o witaminę C. Zwłaszcza w starszym wieku potrzeba sporo białek kolagenowych. Jeśli w organizmie człowieka jest mniej kolagenu, picie kolagenu uzupełnia te braki.

Dla zachowania naturalnej urody warto zadbać o stan skóry. Kolagen poprawia jej elastyczność a kwas hialuronowy odpowiada za nawilżenie. Kwas hialuronowy plus kolagen to silna broń w walce ze zmarszczkami. Jeśli dołączyć do tego witaminę C wzrośnie produkcja kolagenu naturalnego.

Kolagen w obrocie farmaceutycznym

Kolagen jako główne białko tkanki łącznej stanowi 30% wszystkich białek w ciele człowieka. Jest ważnym białkiem strukturalnym. Już w latach 80-tych XX wieku zaczęto intensywnie wprowadzać do aptek nowoczesne preparaty zawierające różne postaci kolagenu. Dla celów leczniczych i profilaktycznych był to kolagen do picia. Medycyna estetyczna stosuje kolagen autologiczny.

Powszechna dostępność kolagenu to znaczący postęp w farmakologii. Preparat ten przynosi ulgę chorym, u których włókna kolagenowe uległy destrukcji na skutek wzmożonej aktywności fizycznej. Skutkuje to bólami kręgosłupa i stawów, pojawianiem się zmarszczek, wypadaniem włosów. Kolagen do picia jest zbawiennym środkiem na te dolegliwości.

Jaki kolagen do picia wybrać?

Kolagen to farmaceutyk sprzedawany w aptekach. Ale kolagen do picia dostępny jest też w formie suplementu diety. Można też kupić kolagen w postaci tabletek musujących. Są też inne produkty żywnościowe zawierające sporo kolagenu. Źródłem kolagenu są zwierzęta takie jak ryby, krowy, kurczaki. Przetwarzane są skóry bydlęce, rybie łuski i chrząstki z kości kurczaków.

Warto podkreślić, że dla wegetarian nie nadają się rodzaje kolagenu z krów i kurczaków. Mogą spożywać kolagen do picia produkowany z ryb. Kolagen znajduje się też w zwykłych produktach spożywczych np. w galaretkach. Ale jeśli są sporządzone na bazie żelatyny wieprzowej, również nie nadają się dla wegetarian lub osób przestrzegających zasad kaszrutu.

Na szczęście w sklepach jest dostępne tyle rodzajów kolagenu, że każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.